宝宝常做梦睡不稳是缺钙?

宝宝在沉睡中,有时会笑出声来,有时也会突然啼哭不止。很多人都会认为可能是孩子做梦了,才会有此不同的反应。专家表示,缺钙也会导致婴儿经常睡不安稳或者梦魇。

咨询:宝宝做梦睡不稳?

昨天,在郑州一家保险公司上班的刘静打电话咨询,她家的宝宝3个多月了,最近总是不好好睡觉,有时好不容易睡稳后,还总是喘粗气,并经常用后脑勺蹭枕头,偶尔还会惊叫一声惊醒。

刘静告诉记者,她向几个有孩子的母亲请教过,都说是孩子做梦了,不必担心。但是她还是放心不下,想通过本报咨询一下专家。

解析:缺钙容易引起睡眠障碍

“3个月大的孩子若是经常睡不好,大部分都是缺钙造成的。”郑州人民医院儿科主任医师孙文娟说。

孙文娟表示,如果孩子长期睡眠不安、夜惊、夜啼,就要考虑是否缺钙,应该坚持补充鱼肝油和钙剂,建议天气好的时候带孩子晒太阳,避免婴儿缺钙引起睡眠障碍。

孙文娟指出,宝宝自身有饥、饱、渴、尿等需要时也会睡不安稳或啼哭。所以宝宝睡不稳或啼哭时,要看他是否有需求,给他喝点水,让他排一次尿,或轻轻地拍拍他,只要能满足,或者解决了他的不舒服,宝宝就能安睡。

对策:母乳喂养,母亲补钙也重要

“三个月左右的婴儿正处于快速生长发育期,对维生素D的需求量相对较大,尤其是冬天接受日照时间有限,所以建议要适当给孩子添加一些鱼肝油,补充宝宝身体所需。”孙文娟介绍说,坚持母乳喂养的宝宝如果出现缺钙的现象,不仅宝宝要补钙,母亲也要补钙,提高自身需求,确保孩子健康。

提示:不要盲目补钙

郑州市中医院儿科主任医师王晓燕说,孩子睡不踏实除了缺钙的原因外,胃肠功能紊乱,如积食、肠痉挛等也易造成孩子不睡觉或者哭闹等现象。此外,宝宝睡不实还跟环境因素有关,比如室温过高、过低等。王晓燕表示,虽然缺钙可能引起睡眠障碍、多汗等现象,但是孩子是否缺钙,需要到医院化验检查才能确诊,不能仅从宝宝睡眠有障碍就断定宝宝缺钙,最保险的办法是遵照医生的建议。

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